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Turquoise.
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Ciao Simonella,
questo post è un po' vecchio ma lo riprendo perchè spero che il mio consiglio possa essere utile a chi ha avuto, fra le altre cose, anche il problema dell'aumento di peso legato alla pof.
Anche io non avevo mai avuto problemi di forma fisica... subito dopo la diagnosi mi sono accorta di aver preso ben 9,7 kg.
Eppure... la mia taglia era sempre quella... e lo conferma il fatto che in quel periodo mi sono sposata e l'abito mi è entrato senza problemi esattamente come quando l'ho acquistato!
Io mi sentivo solo un po' più "rotonda" ma mai avrei immaginato un tale aumento di peso.
Sono stata male, perchè mi sono sentita completamente "aggredita" dalla pof che aveva preso il controllo di tutto, anche del mio metabolismo!
Sono andata da una nutrizionista, ma con poche speranze, vista la facilità con cui avevo preso peso e soprattutto la mia convinzione di seguire già un'alimentazione abbatsanza corretta.
In realtà... ho scoperto che la mia alimentazione non era esattamente corretta, o almeno, poteva esserlo se non fossi stata in pof!
Insomma... da agosto fino ad oggi ho perso 6 kg senza soffrire la fame e mangiando correttamente nonostante io abbia degli orari assurdi e sia in casa ben poco.
Ultimo controllo passato brillantemente due giorni fa. Sono rientrata nel normopeso ma, data la situazione, è meglio che io perda ancora qualcosina e poi si passa al mantenimento.
Il mio consiglio quindi è quello di farci aiutare perchè a volte siamo così convinte di mangiare "bene" che rischiamo, come me, di non affrontare il problema... nel mio caso è bastato abbinare i cibi giusti, certo, qualche sacrificio, ma vi assicuro che anche gli strappi alla regola li ho fatti!
E' vero che con il nostro problema il metabolismo cambia, ma se ci facciamo inidirizzare adeguatamente possiamo, almeno in questo, avere la soddisfazione di non dargliela vinta... a quella brutta bestia!!
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