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Simonella71.
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Ragazze, sto lievitando. Nonostante faccia abitualmente attività aerobica 2/3 volte a settimana e stia cercando di controllare ciò che mangio .... continuo ad aumentare di peso. Help. Voi come fate a tenere controllato il peso? so bene che ci sono problemi peggiori ma io ho sempre avuto un'ottima forma fisica e in un anno ho preso 4 kg. Non mi piaccio e questo non fa che peggiorare l'approccio psicologico alla situazione 
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Controllo del peso |